Disbiosiz, vücuttaki mikrobiyal dengenin bozulması durumudur. Özellikle bağırsaklarda, faydalı bakterilerin sayısının azalması ve zararlı bakterilerin artması sonucunda ortaya çıkar. Bu durum, sindirim problemleri, bağışıklık sistemi zayıflığı ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Eğitim Detayları
1. Video - Disbiosiz tedavisinde dikkat edilmesi gerekenler
Disbiosiz tedavisinde probiyotik ve prebiyotik açısından zengin beslenmek, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, antibiyotik kullanımını sınırlamak ve stresi yönetmek önemlidir. Ayrıca, doktor önerisiyle uygun takviyeler kullanılabilir.
2. Video - Disbiosiz tedavisinden sonra nelere dikkat etmeliyiz?
Disbiosiz tedavisinden sonra sağlıklı ve dengeli beslenmeye devam etmek, probiyotik alımını sürdürmek, stres yönetimine önem vermek ve gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınmak önemlidir.